Was ist Karate – Shaolin Kempo
Karate:
Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa 500 Jahre n.Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Lauf der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung.
Übersetzt bedeutet „Karate“ die leere Hand = waffenlos. Der Karateka soll sein Inneres von negativen Gedanken und Gefühlen befreien, um immer angemessen handeln zu können. Das Ziel ist die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration. Die Achtung des Gegners steht an oberster Stelle.
Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen. Gerade für Frauen und Mädchen interessant.
Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld und fördert Gesundheit und Wohlbefinden.
Unsere Stilrichtung: Shaolin-Kempo (Karate)
Shaolin Kempo ist eine Kampfkunst chinesischen Ursprungs, die durch verschiedene japanische Karatesysteme beeinflusst wurde. Es ist eng verwandt mit dem Kung Fu und stellt hier eine Stilrichtung neben vielen anderen dar, die sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben. Der japanische Einfluss entstand durch Begegnungen mit dem Gōjū-Ryū-Karate sowie Shorinji-Kempo. Die Bezeichnung „Shaolin“ soll in Anlehnung auf den nordchinesischen Kampfstil Chuan Su und in Bezug auf die in den dortigen Provinzen synonym gebräuchliche, buddhistische Bezeichnung für den sogenannten „harten Stil“ gewählt worden sein. Die Bezeichnung „Kempo“ soll den starken Einfluss der philosophischen und meditativen Aspekte verschiedener Karate-Systeme ausdrücken, insbesondere des japanischen Kempō.
Training:
In der Übungspraxis des Shaolin Kempo kommen Tritte, Schläge, Stöße sowie einfache Hebel-Wurftechniken zum Einsatz. Diese werden in Form von Kata (Sifat) und Kumite geübt, zu dem finden auch Formen des freien Übens statt. Ein weiterer wichtiger Trainingsinhalt des Shaolin Kempo ist die Selbstverteidigung. Während bei Anfängern/innen auf eine sinnvolle, effektive und situationsentsprechende Auswahl von einfachen Selbstverteidigungstechniken Wert gelegt wird, ist eine Ausgewogenheit zwischen Hebel, Wurf-, Faust- und Fußtechniken von Fortgeschrittenen gefordert.
Ziel des Trainings ist das harmonische Wechselspiel von geistigen und körperlichen Aspekten. Zugleich erhalten die Übenden die Möglichkeit, einige ihrer eigenen Grenzen auszuloten.
Gürtelgrade:
Wie in vielen Kampfkünsten werden auch in Shaolin Kempo Gürtelgrade vergeben. Es wird zwischen den Schülergraden (Kyū) und den Meistergraden (Dan) unterschieden, jede dieser Stufen ist eine Gürtelfarbe zugeordnet. Es werden neun Kyū-Grade und neun Dan-Grade verliehen, jeder Schüler beginnt als Weißgurt (10. Kyū).
Für eine Schülergradprüfung müssen die Sportler sich mindestens drei Monate vorbereiten, auf die Prüfung zu einem Braungurt (3. – 1. Kyū) sogar vier Monate. Dan-Grade werden bis zum 5. Dan geprüft, höhere Grade werden verliehen. Die Vorbereitungszeit liegt hier zwischen einem und fünf Jahren. Bei Dan-Prüfungen wird jeweils neben einer Reihe von Vorbereitungslehrgängen auch die Teilnahme an einem Erste Hilfe-Lehrgang gefordert.
Der geistige Weg:
Asiatischer Kampfsport darf nicht ausschließlich auf das Erlernen von Techniken beschränkt werden.
Unser Denken bestimmt unser Handeln. Kraft und Ausdauer ist nur Mittel zum Zweck.
Der geistige Weg lehrt uns mit der Kraft der Gedanken zu Ruhe, Klarheit und inneren Stärke zu gelangen. Die größte Kraft nützt wenig, wenn sie ziellos und im falschen Moment eingesetzt wird.
Die Perfektionierung innerer Stärke wird zur Hauptstärke. Diese Art der Überlegenheit führt dazu, nicht kämpfen zu müssen, um das zu beweisen. Aus großer Stärke wächst große Verantwortung. Denn die Überlegenheit darf keinen Schaden zufügen, sondern muss dem Gegner helfen auf den „rechten geistigen Weg“ zu gelangen.
Norbert Bechthold 4. DAN Shaolin Kempo Karate DKV 
