Yoga

Wir freuen uns, Ihnen Yoga als Teil unseres vielfältigen Sportangebots präsentieren zu dürfen. Yoga vereint körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um nicht nur Ihre körperliche, sondern auch Ihre mentale Gesundheit zu fördern. Entdecken Sie mit uns den Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke.

Ein Kurs für alle die mal Lust haben was Neues auszuprobieren und für die, die Basics des Yoga kennenlernen möchten. Wir werden die wichtigstes Techniken gemeinsam erlernen und typischen Übungen (Asanas) im Yoga praktizieren. Außerdem verhilft uns der Mix aus Entspannung und Anspannung zu einem besseren Körperbewusstsein.

Dienstag 18:30 – 19:30 Uhr (alte Sporthalle, neben der Holzhalle)